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ACCOMPAGNEMENT Grossesse & Accouchement

Naître en conscience

Vivre votre grossesse et votre accouchement confiante, sereine, informée, accompagnée. En vous reconnectant à votre puissance instinctive et celle de votre bébé.

6 séances d’1h15 à 1h30 –  en présentiel ou en visio

Échanges téléphoniques, mails et whatsapp

Pour qui ?

Pour les femmes qui souhaitent vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum en étant pleinement actrices et responsables, à chaque étape de ces précieux instants de leur vie.

L’image de l’enfantement dans notre société ou dans notre propre entourage véhicule encore de façon très ancrée, les idées de risques, douleurs terribles et danger de chaque instant. Des images qui ne participent en rien à donner confiance aux femmes en la puissance et la sagesse de leur corps, de leur bébé et en leurs capacités respectives. 

Cette accompagnement est pour vous si :

  • vous êtes enceinte depuis quelques semaines ou mois et vous sentez au fond de vous un besoin d’apaisement, de réassurance et une envie d’être accompagnée différemment.
  • vous souhaiteriez vivre cette étape importante de la manière la plus naturelle possible mais ne disposez, ni ne savez où trouver les ressources pour vous guider sur ce chemin.
  • vous ressentez des appréhensions quant à cette grossesse qui débute et votre capacité à la vivre le plus sereinement possible : apaiser ces maux plus ou moins désagréables, voir et sentir votre corps changer, créer du lien avec votre bébé… autant de sujet avec lesquels vous ne vous sentez ni confiante, ni accompagnée.
  • quant à l’accouchement, rien que d’y penser vous inquiète, vous angoisse, voire même… beaucoup plus ? Peut-être même avez vous eu un vécu difficile et douloureux lors d’une précédente naissance, ou une expérience gynécologique / intime malheureuse, voire traumatisante.
  • il n’y a pas spécialement d’inquiétude mais vous ressentez le besoin de vous préparer « autrement » que ce que l’on propose de façon classique sans pour autant savoir comment.
  • vous ne vous sentez pas confiante quant à vos propres capacités à vivre ce moment, et ensuite à traverser sereinement les premières semaines et les premiers mois avec votre bébé 

Ce que je vous propose

Comment allons-nous travailler ensemble ?

Nous avons à coeur de vous libérer des peurs et des croyances qui malgré tout peuvent rester et/ou travailler l’acceptation lorsqu’elle feront partie du chemin. Être prête et oser vous lancer pleinement dans cette expérience initiatique de votre vie que sont la grossesse et l’accouchement.

Pour traverser ces étapes, nous travaillons avec des outils qui sont miens et que je vous proposerai de façon personnalisée, selon vos besoins et envies et mes ressentis : la naturopathie, le coaching holistique, le massage, l’EFT, la respiration, la sophro-relaxation, la visualisation… 

Lalignea vous accompagne quel que soit l’accouchement que vous souhaitez : physiologique, médicalisé, avec ou sans anesthésie, etc., nous sommes là pour soutenir chaque projet dans sa légitimité. Ce qui nous importe c’est que vos souhaits puissent être faits de façon libre et éclairée et qu’ils soient respectés.

* Cet accompagnement se veut entièrement non-médical et non-thérapeutique. Il ne remplace en aucun cas le suivi médical réalisé par votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant. Je ne suis pas habilitée à établir des diagnostics, ni à réaliser des actes médicaux relatifs à votre santé et celle de votre bébé, que cela soit pendant votre grossesse et/ou vos suites de couche. Ma posture professionnelle se veut amie des Sages-Femmes et j’aspire à travailler main dans la main avec elles. 

1 séance d’1h30

en début de grossesse, lorsque c’est le juste moment pour vous, pour tisser le lien, faire connaissance, partager autour de votre histoire et de vos besoins

5 séances d’1h15

4 en prénatal + 1 en postnatal, la répartition peut s’adapter en fonction de vos besoins.

Échanges mails / WhatsApp

entre les séances, pour répondre à vos questions, vous écouter, vous rassurer, vous reconnecter à vos capacités et à votre puissance

Forfait 6 séances : 590,00€

avec possibilité de payer en plusieurs fois.

Séance à l’unité : 110€ pour 1h30 

Remboursement possible pour certaines mutuelles. 

En détails

Ce que nous allons explorer ensemble

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Votre grossesse et ses spécificités

Vos besoins et vos maux, vos questionnements, les problématiques de chaque instant, les émotions qui vous traversent, vos souhaits pour votre grossesse.

Vous sentir entendue, écoutée, reconnue et guidée dans votre unicité. Vous soulager dans vos inconforts et vous permettre de vivre une grossesse la plus agréable possible.

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Vous & votre accouchement

Explorer et accueillir les nombreux questionnements, mais aussi les doutes, les peurs, les a priori déjà présents ou arrivant en chemin. Comprendre d'où ils viennent.

Déconstruire les idées reçues et vous apporter les informations vous permettant de prendre des décisions libres et éclairées et pouvoir définir VOTRE projet de naissance, celui qui vous correspond pleinement. 

Travailler sur les blocages pour pouvoir avancer, avec ou sans eux !

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Votre posture et votre état d'esprit

Trouver l'équilibre qui est juste pour vous :

  • vous imprégner de ce qui nourrit votre projet, vos choix, vos décisions (lecture, entourage, etc.) et travailler avec des outils vous aidant ressentir la confiance, la capacité, la puissance.
  • vous préparer à accueillir ce qui sera et qui ne dépend pas que de vous.  
 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Votre rapport à la douleur

Explorer votre histoire avec la douleur : votre vécu, vos croyances, vos pensées, vos doutes, vos peurs, vos angoisses potentiel.le.s.

Cheminer, si besoin vous apporter des outils pour apprendre à mieux la vivre, l'appréhender et lui donner un sens. Quel que soit votre projet de naissance car même avec une péridurale, il y a potentiellement un moment où vous y serez sans doute confrontée. 

Pour vous sentir rassurée, apaisée et capable de la transcender. 

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Votre puissance et celle de votre bébé

Expérimenter dans et avec votre corps : ne pas rester que dans la sphère mentale et théorique mais descendre dans le physique, le concret, la pratique. Comprendre la physiologie de la grossesse et de la naissance, et en percevoir la puissance. 

Vous ancrer et vous (ré)apprendre à faire confiance à votre corps, à vos ressentis, à vos instincts. Vous sentir rassurée, forte et capable de vivre ces moments intenses de votre vie, quels que soient vos choix.

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

La préparation holistique de votre post-partum

Explorer les ressources vous permettant de vivre cette étape de transition dans la sérénité, la chaleur et la confiance et les mettre en place concrètement (soutien, alimentation, allaitement, soins, premiers pas avec votre bébé…). 

 Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

Votre matrescence

Se préparer au bouleversement potentiel de l'arrivée d'un nouvel être dans une vie de couple ou de famille. 

Réapprendre à prendre soin de vous, redéfinir votre place : celle qui est juste pour vous, retrouver un équilibre dans les différentes sphères de votre vie (amoureuse, familiale, professionnelle, sociale, etc.) sans vous oublier.

Témoignages

Ce qu'elles en disent

Témoignage et avis sur Lalignea
Mon accompagnement avec Claire a commencé bien avant ma grossesse, lors de notre parcours PMA. Je reste profondément persuadée que son accompagnement personnalisé et ses conseils tant pour moi que pour mon mari ont joué un rôle majeur dans la réussite de notre parcours (2 fois!) Par la suite, la douceur de Claire, son écoute et sa bienveillance m’ont permis de dépasser mes craintes d’un accouchement naturel. Son coaching tout au long de ma grossesse m’a amené petit à petit à prendre confiance en moi, en mon corps et en mon bébé. Je ne pourrai jamais assez la remercier pour cette aide si précieuse qui m a permis de vivre l’accouchement dont j’avais rêvé pour moi et pour mon bébé. Pour toutes les femmes qui ne veulent pas être spectatrices mais actrices de leur accouchement, celles qui doutent ou tout simplement celles qui souhaitent un accompagnement de qualité, je vous conseille de contacter Claire. C est la personne qu’il vous faut. Et j’en profite pour remercier une nouvelle fois Claire pour son accompagnement.`
temoin
Aurélie
33 ans, Meurthe-et-Moselle
J ai rencontré Claire au cours d un cercle de femmes ( une 1ere d ailleurs pour moi qui a été une très belle expérience !). Alors enceinte de 6mois de mon 2 eme enfant, sa gentillesse et sa vision des choses m a alors convaincue de prendre rdv pour la fin de ma grossesse. Claire a su m accompagner sur mon dernier trimestre à un moment ou je me sentais complètement démunie pour mener à bien mon projet de naissance . Dans un premier temps, son écoute et sa gentillesse ont fait de ces rencontres des moments réconfortants et apaisants. Mais surtout elle m a donné les clés dont j avais besoin pour trouver en moi les ressources nécessaires à l arrivée de notre petit garçon comme je souhaitais le vivre ! Je recommande vivement Claire que je continue d aller voir pour d autres sujets, notamment le post partum et toutes ses joies 😊
temoin
Amélie
38 ans, Vosges
Témoignage et avis sur Lalignea
Claire nous a suivis, mon compagnon et moi-même, pendant ma grossesse et en post-partum. Elle a une approche personnalisée très complète, claire et intéressante, nous permettant de vivre ce moment important de vie, avec plus de sérénité. A chaque doute, questionnement ou autre, elle répond présente. Passionnée et rayonnante, Claire est une très belle personne. Elle développe avec ses interlocuteurs une empathie sincère et généreuse ; nous avons été très heureux et chanceux d’être accompagnés par elle ! Nous avons construit avec elle et grâce à elle un lien de soutien précieux. Nous souhaitons à toutes les mamans/papas et futurs mamans/papas de la rencontrer sur leur chemin de la parentalité.
temoin
Jeanne-Eleanore
35 ans, Paris
Témoignage et avis sur Lalignea
J’ai rencontré Claire il y a quelques années, suite mes problèmes d’acné persistant et l’envie de me tourner vers le naturel pour les soigner. Son accompagnement m’a beaucoup aidé et j’ai apprécié la modification de mon mode de vie, vers un mode de vie plus naturel, sain, comme je le souhaitais. C’était alors une évidence de recontacter Claire lors de mes nouveaux projets de vie ; devenir maman. Je souhaitais être accompagnée par son approche bienveillante, alliant naturopathie, coaching ; avoir les conseils les plus adaptés sur mon alimentation, les compléments alimentaires sains avant et pendant la grossesse, mais aussi tout l’accompagnement autour de la maternité, la « découverte » de mon corps, de mes émotions, la compréhension de ce qui se passe aux périodes de cycles, etc. Tout ca me permet d’y mettre un sens éclairé et ces connaissances, de me projeter plus positivement, de prendre confiance en mon corps et en moi. Nous avons eu un parcours PMA, là où tout est médicalisé, avec des rendez-vous qui dure 3min… ce qui n’était pas l’idéal pour moi. Alors l’accompagnement par Claire m’a également permis de me rendre et me sentir toujours actrice de mes projets ; Claire propose, conseille, explique, de manière personnalisée et concrète, et nous questionne toujours sur nos choix, notre compréhension, afin de nous laisser actrice de notre projet. Cela m’a beaucoup aidé à reprendre confiance en moi. Comme nous n’habitons pas dans la même région, les séances ont toujours eu lieu en visio, et cela a toujours été très agréable. C’était comme si j’étais avec elle. Je remercie Claire pour tout ce qu’elle m’a apportée, et ce qu’elle continuera de m’apporter. Merci de vous rendre disponible pour toutes ces petites questions qui nous tracassent mais où vous répondez toujours présente et avec bienveillance. Je recommande vivement un accompagnement avec Claire ; se comprendre/ être actrice de son projet et être bien accompagnée, c’est aussi mieux accepter ce qu’il se passe, mieux s’aimer et être plus apaisée tout au long de notre parcours.
temoin
Nathalie
30 ans, Moselle
Claire m'a accompagné avant et tout au long de ma grossesse. J'ai été plus que ravie par son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance et son accompagnement d'une manière générale. Elle m'a épaulé dans mon projet de naissance que j'ai eu la chance de réaliser comme je le souhaitais. Je recommande +++ , vous pouvez y aller les yeux fermés !
temoin
Emmanuelle
33 ans, Vosges