ACCOMPAGNEMENT Grossesse & Accouchement
Naître en conscience
Vivre votre grossesse et votre accouchement confiante, sereine, informée, accompagnée. En vous reconnectant à votre puissance instinctive et celle de votre bébé.
Séances à l’unité ou différents forfaits possibles – En présentiel ou en visio.
Pour qui ?
Pour les femmes qui souhaitent vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum en étant pleinement actrices et responsables, à chaque étape de ces précieux instants de leur vie.
L’image de l’enfantement dans notre société ou dans notre propre entourage véhicule encore de façon très ancrée, les idées de risques, douleurs terribles et danger de chaque instant. Des images qui ne participent en rien à donner confiance aux femmes en la puissance et la sagesse de leur corps, de leur bébé et en leurs capacités respectives.
Cette accompagnement est pour vous si :
- vous êtes enceinte depuis quelques semaines ou mois et vous sentez au fond de vous un besoin d’apaisement, de réassurance et une envie d’être accompagnée différemment.
- vous souhaiteriez vivre cette étape importante de la manière la plus naturelle possible mais ne disposez, ni ne savez où trouver les ressources pour vous guider sur ce chemin.
- vous ressentez des appréhensions quant à cette grossesse qui débute et votre capacité à la vivre le plus sereinement possible : apaiser ces maux plus ou moins désagréables, voir et sentir votre corps changer, créer du lien avec votre bébé… autant de sujet avec lesquels vous ne vous sentez ni confiante, ni accompagnée.
- quant à l’accouchement, rien que d’y penser vous inquiète, vous angoisse, voire même… beaucoup plus ? Peut-être même avez vous eu un vécu difficile et douloureux lors d’une précédente naissance, ou une expérience gynécologique / intime malheureuse, voire traumatisante.
- il n’y a pas spécialement d’inquiétude mais vous ressentez le besoin de vous préparer “autrement” que ce que l’on propose de façon classique sans pour autant savoir comment.
- vous ne vous sentez pas confiante quant à vos propres capacités à vivre ce moment, et ensuite à traverser sereinement les premières semaines et les premiers mois avec votre bébé
Ce que je vous propose
Comment allons-nous travailler ensemble ?
J’ai à coeur de vous libérer des peurs et des croyances qui malgré tout peuvent rester et/ou travailler l’acceptation lorsqu’elle feront partie du chemin. Être prête et oser vous lancer pleinement dans cette expérience initiatique de votre vie que sont la grossesse et l’accouchement.
Pour traverser ces étapes, nous travaillons avec des outils qui sont miens et que je vous proposerai de façon personnalisée, selon vos besoins et envies et mes ressentis : la naturopathie, le coaching holistique, le massage, l’EFT, la respiration, la sophro-relaxation, la visualisation…
Je vous accompagne quel que soit l’accouchement que vous souhaitez : physiologique, médicalisé, avec ou sans anesthésie, etc., je suis là pour soutenir chaque projet dans sa légitimité. Ce qui m’importe c’est que vos souhaits puissent être faits de façon libre et éclairée et qu’ils soient respectés.
* Cet accompagnement se veut entièrement non-médical et non-thérapeutique. Il ne remplace en aucun cas le suivi médical réalisé par votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant. Je ne suis pas habilitée à établir des diagnostics, ni à réaliser des actes médicaux relatifs à votre santé et celle de votre bébé, que cela soit pendant votre grossesse et/ou vos suites de couche. Ma posture professionnelle se veut amie des Sages-Femmes et j’aspire à travailler main dans la main avec elles.
Séance unique - 90€
1h30 ensemble pendant la grossesse, en post-partum mais aussi suite à une interruption de grossesse, un deuil périnatal… une séance pour répondre à un besoin ponctuel que vous ressentez : des questions à poser, un point précis à explorer, être écoutée, rassurée, accompagnée…
Forfait nouvelle lune - 250€
3 séances de 1h30 pendant la grossesse ou le post-partum, en fonction de vos besoins
Forfait croissant de lune - 590€
5 séances de 1h30 pendant la grossesse ou le post-partum, en fonction de vos besoins
1 soin de 1h au choix (massage ou rebozo)
1 box naturo/bien-être adaptée à l’accouchement et au post-partum (offert)
Echange et soutien whatsapp pendant la durée de l’accompagnement (offert)
Forfait pleine lune - 790€
7 séances de 1h30 pendant la grossesse ou le post-partum, en fonction de vos besoins
1 soin de 1h au choix (massage ou rebozo)
3 box naturo/bien-être adaptée à chaque trimestre de votre grossesse (offert)
Echange et soutien whatsapp pendant la durée de l’accompagnement (offert)
Paiements :
Possibilités de payer en plusieurs fois (voire mensualiser) pour tous les forfaits et sans frais supplémentaire. N’hésitez pas à m’en parler !
Des cartes cadeaux sont également disponibles si vous souhaitez participer ou offrir l’un de ces accompagnements.
En détails
Ce que nous allons explorer ensemble
Votre grossesse et ses spécificités
Vos besoins et vos maux, vos questionnements, les problématiques de chaque instant, les émotions qui vous traversent, vos souhaits pour votre grossesse.
Vous sentir entendue, écoutée, reconnue et guidée dans votre unicité. Vous soulager dans vos inconforts et vous permettre de vivre une grossesse la plus agréable possible.
Vous & votre accouchement
Explorer et accueillir les nombreux questionnements, mais aussi les doutes, les peurs, les a priori déjà présents ou arrivant en chemin. Comprendre d'où ils viennent.
Déconstruire les idées reçues et vous apporter les informations vous permettant de prendre des décisions libres et éclairées et pouvoir définir VOTRE projet de naissance, celui qui vous correspond pleinement.
Travailler sur les blocages pour pouvoir avancer, avec ou sans eux !
Votre posture et votre état d'esprit
Trouver l'équilibre qui est juste pour vous :
- vous imprégner de ce qui nourrit votre projet, vos choix, vos décisions (lecture, entourage, etc.) et travailler avec des outils vous aidant ressentir la confiance, la capacité, la puissance.
- vous préparer à accueillir ce qui sera et qui ne dépend pas que de vous.
Votre rapport à la douleur
Explorer votre histoire avec la douleur : votre vécu, vos croyances, vos pensées, vos doutes, vos peurs, vos angoisses potentiel.le.s.
Cheminer, si besoin vous apporter des outils pour apprendre à mieux la vivre, l'appréhender et lui donner un sens. Quel que soit votre projet de naissance car même avec une péridurale, il y a potentiellement un moment où vous y serez sans doute confrontée.
Pour vous sentir rassurée, apaisée et capable de la transcender.
Votre puissance et celle de votre bébé
Expérimenter dans et avec votre corps : ne pas rester que dans la sphère mentale et théorique mais descendre dans le physique, le concret, la pratique. Comprendre la physiologie de la grossesse et de la naissance, et en percevoir la puissance.
Vous ancrer et vous (ré)apprendre à faire confiance à votre corps, à vos ressentis, à vos instincts. Vous sentir rassurée, forte et capable de vivre ces moments intenses de votre vie, quels que soient vos choix.
La préparation holistique de votre post-partum
Explorer les ressources vous permettant de vivre cette étape de transition dans la sérénité, la chaleur et la confiance et les mettre en place concrètement (soutien, alimentation, allaitement, soins, premiers pas avec votre bébé…).
Votre matrescence
Se préparer au bouleversement potentiel de l'arrivée d'un nouvel être dans une vie de couple ou de famille.
Réapprendre à prendre soin de vous, redéfinir votre place : celle qui est juste pour vous, retrouver un équilibre dans les différentes sphères de votre vie (amoureuse, familiale, professionnelle, sociale, etc.) sans vous oublier.
Témoignages
Ce qu'elles en disent
