EFT Clinique
L’EFT (Emotional Freedom Technique) Clinique est un outils simple, puissant et efficace.
Il peut être utilisé dans votre quotidien en toute autonomie, afin de vous accompagner dans la gestion du stress, de vos émotions ou encore de douleurs chroniques par exemple.
Il peut également être proposé dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique et permet dans ce cas un travail en profondeur pouvant concerner un mal-être, des phobies, des tocs, des angoisses, des traumatismes, une dépression, etc.
Séances d’1h à 1h15 – en présentiel ou en visio
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui ressentent le besoin de se faire accompagner afin d'avancer vers un mieux-être et/ou une libération psychologique, émotionnelle et/ou physique.
« Il y a deux choix fondamentaux dans la vie : accepter les choses telles qu’elles sont ou accepter la responsabilité de les changer. » Denis Waitley
L’ EFT signifie «Emotionnal Freedom Technique», ou Technique de Libération Emotionnelle en français.
Elle fait partie des thérapies brèves et des thérapies de la 4ème vague (au même titre que l’EMDR) et est reconnue aux Etats-Unis par l’APA (Association des Psychologues Américains).
L’EFT dit « clinique » est la seule méthode d’EFT basée sur des données scientifiques probantes. Plus de 200 études attestent de son efficacité dont près de 80 essais randomisés contrôlés publiés dans des revues internationales à comité de relecture.
Il s’agit d’un ensemble de méthodes psycho-corporelles rapides et efficaces sur le long terme dans le traitement de déséquilibre psychologiques, physiques, émotionnels et comportementaux. L’EFT clinique intègre l’utilisation du système énergétique de la médecine chinoise aux pratiques et conceptions de la psychologie occidentale. Basée sur une découverte fondamentale faite par le Dr. Roger Callahan, l’EFT a été mise au point dans les années 90 par Gary Craig, un ingénieur américain de l’université de Stanford au USA.
Cette technique de tapping/stimulation utilisant le corps et l’esprit, nous permet de nous libérer rapidement des émotions qui se sont ancrées en nous à la suite d’événements perturbant de notre existence.
Elle est particulièrement intéressante pour le traitement des pathologies telles que les traumatismes, les douleurs chroniques, la dépression, les phobies, les troubles anxieux ou toute autre difficulté, mal être ou événement de vie difficile.
Au niveau de l’esprit, l’EFT a pour effet de déconditionner les émotions et pensées qui se sont associées à ce que nous avons perçu lors de nos expériences vécues. Au niveau du corps, son effet est de produire une profonde détente du fait de la libération de la tension émotionnelle sous-jacente.
A propos
Comment allons-nous travailler ensemble ?
Le premier rendez-vous débute par une anamnèse approfondie pour que nous fassions connaissance puis que nous déterminions ensemble un objectif réalisable et juste pour vous. Nous prenons le temps de définir votre problème de la façon la plus précise et mesurable possible car c’est ce qui va orienter la démarche thérapeutique au cours des séances suivantes. Les séances sont le plus souvent placées tous les 15 jours.
Après un temps de partage, une pratique est proposée à chaque rencontre selon l’ objectif que vous avez posé au debut de notre rencontre. Je vous guide en toute sécurité et dans le cadre de la confidentialité. Quel que soit la pratique utilisée, et quoique vous traversiez, vous restez conscient de tout ce qui se dit, de tout ce que vous percevez et maître de vous-même. Dans tous les cas, vous êtes en mesure de poursuivre votre journée et vos occupations habituelles ensuite.
L’EFT clinique fait partie des thérapies brèves. Par son efficacité et sa puissance, il s’orient vers le soin, la transformation et la solution qui, parfois, peuvent opérer très rapidement… Mais attention à ne pas généraliser cet impact thérapeutique systématiquement, cela pouvant être source de désillusion et de frustration. Il existe des problèmes mécaniques ou autres qui peuvent se résoudre en quelques séances seulement et d’autres problèmes plus profonds et ancrés qui nécessiteront une exploration plus longue, à adapter selon le contexte et le rythme propre à chacun.
L’EFT Clinique est complémentaire au suivi médical, mais ne s’y substitue pas. Selon les situations et les pathologies, il est absolument indispensable de travailler en pluridisciplinarité avec des professionnels de santé.
Des séances d’1h00 à 1h15
espacées d’environ 15 jours, au cabinet ou en visio
Tarif : 70 €
Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler !
En détails
Ce que nous pouvons explorer ensemble
En raison de problèmes physiologiques
migraine, excès de poids, troubles gastro-intestinaux, asthme, allergies, problèmes dermatologiques, contrôle de la douleur,...
En raison de problèmes psychologiques
tabagie, addictions, troubles alimentaires, phobies, troubles du sommeil, traumatismes, deuils, séparation, dysfonctionnements sexuels, amnésies, dépressions, crise d'angoisse,...
Evolution et développement personnel
vie professionnelle et privée, préparation aux examens, accouchements, opérations, problèmes de couple, direction de vie, objectifs sportifs, coaching personnel et coaching d'entreprise,...