EFT Clinique

Q: Mon accompagnement se déroule de la façon suivante :

Le premier rendez-vous débute par une anamnèse approfondie pour que nous fassions connaissance puis que nous déterminions ensemble un objectif réalisable et juste pour vous. Nous prenons le temps de définir votre problème de la façon la plus précise et mesurable possible car c’est ce qui va orienter la démarche thérapeutique au cours des séances suivantes. Les séances sont le plus souvent placées tous les 15 jours. Après un temps de partage , une pratique est proposée à chaque rencontre selon l’ objectif que vous avez posé au debut de notre rencontre. Je vous guide en toute sécurité et dans le cadre de la confidentialité . Quel que soit la pratique utilisée, et quoique vous traversiez, vous restez conscient de tout ce qui se dit, de tout ce que vous percevez et maître de vous-même. Dans tous les cas, vous êtes en mesure de poursuivre votre journée et vos occupations habituelles ensuite. L’EFT clinique fait partie des thérapies brèves . Par son efficacité et sa puissance, il s’orient vers le soin, la transformation et la solution qui, parfois, peuvent opérer très rapidement… Mais attention à ne pas généraliser cet impact thérapeutique systématiquement, cela pouvant être source de désillusion et de frustration. Il existe des problèmes mécaniques ou autres qui peuvent se résoudre en quelques séances seulement et d’autres problèmes plus profonds et ancrés qui nécessiteront une exploration plus longue, à adapter selon le contexte et le rythme propre à chacun .

L’EFT (Emotional Freedom Technique) Clinique est un outils simple, puissant et efficace.

Il peut être utilisé dans votre quotidien en toute autonomie, afin de vous accompagner dans la gestion du stress, de vos émotions ou encore de douleurs chroniques par exemple.

Il peut également être proposé dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique et permet dans ce cas un travail en profondeur pouvant concerner un mal-être, des phobies, des tocs, des angoisses, des traumatismes, une dépression, etc.

Séances d’1h à 1h15 – en présentiel ou en visio

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui ressentent le besoin de se faire accompagner afin d'avancer vers un mieux-être et/ou une libération psychologique, émotionnelle et/ou physique.

« Il y a deux choix fondamentaux dans la vie : accepter les choses telles qu’elles sont ou accepter la responsabilité de les changer. » Denis Waitley

L’ EFT signifie «Emotionnal Freedom Technique», ou Technique de Libération Emotionnelle en français.

Elle fait partie des thérapies brèves et des thérapies de la 4ème vague (au même titre que l’EMDR) et est reconnue aux Etats-Unis par l’APA (Association des Psychologues Américains).

L’EFT dit « clinique » est la seule méthode d’EFT basée sur des données scientifiques probantes. Plus de 200 études attestent de son efficacité dont près de 80 essais randomisés contrôlés publiés dans des revues internationales à comité de relecture.

Il s’agit d’un ensemble de méthodes psycho-corporelles rapides et efficaces sur le long terme dans le traitement de déséquilibre psychologiques, physiques, émotionnels et comportementaux. L’EFT clinique intègre l’utilisation du système énergétique de la médecine chinoise aux pratiques et conceptions de la psychologie occidentale. Basée sur une découverte fondamentale faite par le Dr. Roger Callahan, l’EFT a été mise au point dans les années 90 par Gary Craig, un ingénieur américain de l’université de Stanford au USA.

Cette technique de tapping/stimulation utilisant le corps et l’esprit, nous permet de nous libérer rapidement des émotions qui se sont ancrées en nous à la suite d’événements perturbant de notre existence.

Elle est particulièrement intéressante pour le traitement des pathologies telles que les traumatismes, les douleurs chroniques, la dépression, les phobies, les troubles anxieux ou toute autre difficulté, mal être ou événement de vie difficile.

Au niveau de l’esprit, l’EFT a pour effet de déconditionner les émotions et pensées qui se sont associées à ce que nous avons perçu lors de nos expériences vécues. Au niveau du corps, son effet est de produire une profonde détente du fait de la libération de la tension émotionnelle sous-jacente.

A propos

Comment allons-nous travailler ensemble ?

Mon accompagnement se déroule de la façon suivante :

Le premier rendez-vous débute par une anamnèse approfondie pour que nous fassions connaissance puis que nous déterminions ensemble un objectif réalisable et juste pour vous. Nous prenons le temps de définir votre problème de la façon la plus précise et mesurable possible car c’est ce qui va orienter la démarche thérapeutique au cours des séances suivantes. Les séances sont le plus souvent placées tous les 15 jours.

Après un temps de partage, une pratique est proposée à chaque rencontre selon l’ objectif que vous avez posé au debut de notre rencontre. Je vous guide en toute sécurité et dans le cadre de la confidentialité. Quel que soit la pratique utilisée, et quoique vous traversiez, vous restez conscient de tout ce qui se dit, de tout ce que vous percevez et maître de vous-même. Dans tous les cas, vous êtes en mesure de poursuivre votre journée et vos occupations habituelles ensuite.

L’EFT clinique fait partie des thérapies brèves. Par son efficacité et sa puissance, il s’orient vers le soin, la transformation et la solution qui, parfois, peuvent opérer très rapidement… Mais attention à ne pas généraliser cet impact thérapeutique systématiquement, cela pouvant être source de désillusion et de frustration. Il existe des problèmes mécaniques ou autres qui peuvent se résoudre en quelques séances seulement et d’autres problèmes plus profonds et ancrés qui nécessiteront une exploration plus longue, à adapter selon le contexte et le rythme propre à chacun.

L’EFT Clinique est complémentaire au suivi médical, mais ne s’y substitue pas. Selon les situations et les pathologies, il est absolument indispensable de travailler en pluridisciplinarité avec des professionnels de santé.

Des séances d’1h00 à 1h15

espacées d’environ 15 jours, au cabinet ou en visio

Tarif : 70 €

Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler !

En détails

Ce que nous pouvons explorer ensemble

Lalignea – Naturopathie & Santé Holistique

En raison de problèmes physiologiques

migraine, excès de poids, troubles gastro-intestinaux, asthme, allergies, problèmes dermatologiques, contrôle de la douleur,...

En raison de problèmes psychologiques

tabagie, addictions, troubles alimentaires, phobies, troubles du sommeil, traumatismes, deuils, séparation, dysfonctionnements sexuels, amnésies, dépressions, crise d'angoisse,...

Evolution et développement personnel

vie professionnelle et privée, préparation aux examens, accouchements, opérations, problèmes de couple, direction de vie, objectifs sportifs, coaching personnel et coaching d'entreprise,...

Témoignages

Ce qu'elles en disent

Je ne peux que vous recommander Claire pour sa bienveillance et son travail. Nous avons réalisé un coaching ensemble. A l’écoute, je me suis très vite sentie en confiance pour aborder les problématiques sur lesquelles je souhaitais travailler. J’arrivais souvent aux séances avec des interrogations, des doutes, « comment faire dans telle situation ? », « comment régler telle situation qui aujourd’hui ne me convient plus ? »…. Claire me permettait de prendre de la hauteur et d’y voir plus clair. Un réel cheminement se mettait en place, sans donner de conseils. Je ressortais des séances de coaching beaucoup plus confiance et sereine qu’à mon arrivée, en ayant l’impression que j’avais toutes les clés en mains pour réussir à faire évoluer ma vie dans le sens que je souhaitais. Chaque séance était un peu une parenthèse hors du temps. C’est difficile à expliquer. Il faut le vivre pour le croire ! C’est très fort comme travail ! Alors si vous hésiter à vous lancer (comme moi il y a quelque mois) n’hésitez pas à prendre contact avec elle, je suis certaine qu'elle saura vous guider.

Laura

31 ans, Vosges

Après une séance avec Claire où je lui ai fait part de mes peurs, mes doutes et des pensées que je n’arrivais à surmonter, elle m’a proposé un coaching. J’ai accepté et je m’en suis reconnaissante. Claire a su me guider, me soutenir et m’accompagner dans une reconnexion avec moi même. Elle m’a permis de prendre conscience de mon potentiel, et des chemins de pensées négatives qui m’entravaient dans mon mental. Elle m’a apporté des clés précieuses qui me servent chaque jour, pour prendre du recul et chercher des solutions, des chemins, de moi-même. Encore merci à toi Claire !

Elsa

25 ans, Paris

Claire est une coach bienveillante, efficace, respectueuse et très professionnelle. En quelques séances à peine, elle apprend à gérer, potentiellement pour la première fois de toute une vie, les maux du cœur et de l’esprit. D’abord dubitative quant à la vision presque utopique de pouvoir évoluer en si peu de temps, et en visio qui plus est, j’ai été surprise, à chaque séance, de sa capacité à suggérer et orienter les choses de façon à avancer, sans jamais ni juger, ni forcer, ni influencer. Je garde surtout le souvenir des exercices de visualisation, vertigineux mais ô combien puissants et magiques en quelque sorte. Une révélation. Il y aura pour moi un avant et un après son coaching. Je recommande les yeux fermés.

Clémence

35 ans, Meurthe et Moselle

J'ai rencontré Claire à l'occasion d'un coaching. Elle est juste extraordinaire. Je la recommande sans aucune hésitation. D'une douceur infinie, à l'écoute, sans attente et sans jugement, elle est bien au delà de ce que j'espérais en allant la voir. J'attends toujours nos séances avec impatience. J'ai aussi pu bénéficier de ses merveilleux conseils de naturopathe, et je participe au cercle de Femmes qu'elle organise, toujours dans un soucis de bienveillance et de quiétude. Une source de remise en question et de bien-être incroyable sans aucune prétention et dans un respect mutuel infini.

Amina

30 ans, Vosges

J'ai connu Claire il y a quelques années, lorsque j'ai voulu travailler sur mon stress. Déjà à l'époque, les séances de sophrologie et l'écoute de Claire m'ont permis d'évoluer. J'ai à nouveau fait appel au service de Claire pour un coaching personnel, car je rencontrais différentes problématiques dans ma vie personnelle. A travers les séances, j'ai retrouvé les merveilleuses qualités de Claire, comme l'écoute, la gentillesse et la bienveillance. Grâce à son aide, j'ai réussi à avancer et à trouver les clés par moi-même.

Emilie

33 ans, Vosges

J'ai eu la chance de faire des séances de coaching avec Claire. Et cela m'a beaucoup aidé. Elle a su me poser les bonnes questions et m'aider à aller au fond des choses pour détricoter mes croyances et avancer. Elle m'a fait faire de super exercices pour avancer sereinement mais efficacement. Et j'ai beaucoup aimé cet équilibre. Elle est d'une empathie et d'une bienveillance remarquables. Elle écoute sans juger et est juste là pour amener des prises de conscience qui aide à passer à l'action ensuite. J'y suis allée pour une situation personnelle et cela a débouché sur des questions auxquelles je n'avais pas pensé. Ça m'a vraiment fait avancer dans ma vie professionnelle et professionnelle! Quelle chance d'avoir vécu ça ! Merci Claire pour tout ton soutien et ton accompagnement.

Camille

39 ans, Vosges