
Coaching Holistique
Libre & souveraine
Vous retrouver, vous comprendre, vous reconnecter à vous-même. Vous libérer de ce qui doit l’être. Incarner qui vous êtes, puissante et souveraine. Vivre pleinement votre vie, connectée à votre coeur.
Accompagnement de 4 mois
7 séances d’1h à 1h15 – en présentiel ou en visio
Échanges téléphoniques, mails et Whats App
Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui veulent activer leur puissance avec joie, confiance et alignement et être souveraines de leur vie !
« Il y a deux choix fondamentaux dans la vie : accepter les choses telles qu’elles sont ou accepter la responsabilité de les changer. » Denis Waitley
Cette offre est pour vous si :
- vous vous sentez figée dans une vie et/ou une posture qui ne vous correspondent pas (que ce soit dans votre couple, votre travail, votre rôle de mère, votre famille ou belle-famille)
- vous n’êtes plus certaine de savoir qui vous-êtes et vous vous sentez perdue par rapport à ce que vous souhaitez réellement dans votre vie
- vous vous trouvez bloquée dans toutes ces obligations et injonctions, mais aussi dans des schémas de pensées, des mécanismes d’action, qu’ils viennent de vous-même ou de l’extérieur
- vous avez l’impression de subir cette situation sans pouvoir en sortir. De ne pas pouvoir vous libérer de ce que vous n’êtes pas/plus et de ce qui vous ne correspond pas/plus.
- vous sentez des résistances, des blocages, des peurs qui vous maintiennent malgré vous dans ces situations pourtant inconfortables
- vous souhaitez reprendre votre pouvoir, et (re)devenir créatrice de votre propre vie mais vous ne savez pas comment y parvenir
- vous aspirez à une vie qui vous corresponde pleinement, dans laquelle vous pouvez être vous-même, vous exprimer en totale liberté. A faire des choix alignés avec qui vous-êtes et vivre connectée à votre cœur, incarnant ainsi toute votre puissance.
A propos
Comment allons-nous travailler ensemble ?
Lâcher ce qui vous empêche d’avancer afin de vivre alignée et ancrée et ainsi vous sentir actrice et responsable de votre vie.
Vivre en cohérence avec vos valeurs, vos besoins et vos envies, vibrer vos choix et porter votre voix, en les assumant totalement. Incarner qui vous êtes, oser être fidèle à vous-même et rayonner par votre confiance et votre estime de vous sans crainte du jugement.
Vous sentir puissante et souveraine. Pour traverser ces étapes, je travaille avec des outils qui sont miens et que je vous proposerai de façon personnalise, selon vos besoins et envies et mes ressentis : le coaching holistique, la visualisation, la respiration, l’EFT, la sophro-relaxation, …
Le coaching n’est pas une thérapie et ne se substitue en aucun cas à un suivi avec un professionnel de la santé mentale et/ou un traitement médical en cas de maladie psychique ou traumatisme.
7 séances d’1h00 à 1h15
espacées d’environ 15 jours, au cabinet ou en visio
Échanges mails / WhatsApp
entre les séances, pour répondre à vos questions, vous écouter, vous rassurer, vous encourager
Tarif : 550,00€
Possibilité de payer en plusieurs fois, n’hésitez pas à m’en parler
En détails
Ce que nous allons explorer ensemble

Apprendre à vous (re)découvrir et mieux vous connaître
vos valeurs, vos aspirations, vos envies, vos priorités : savoir qui vous êtes et ce qui compte pour vous, vous sentir pleinement alignée

Retrouver de la clarté mentale en apprenant à définir clairement vos objectifs
en posant vos intentions, en mettant des mots sur ce qui se joue dans votre tête, savoir prendre des décisions en vous faisant confiance : gagner en efficacité, remettre du sens dans votre vie

Renouer avec vos besoins : les voir, les entendre, les comprendre
et apprendre à y répondre par vos propres ressources pour sortir des dépendances affectives : apprendre à vous écouter, à vous prioriser, à devenir autonome

Être responsable de et dans vos relations et vivre des relations aux autres plus confiantes et apaisées
sortir des schémas de dépendance et d’attente, être capable de poser vos limites, communiquer de façon plus juste, oser dire ce que vous pensez et affirmer vos opinions de façon claire et posée : gagner en spontanéité et en légèreté, apprendre à vous respecter

Se détacher du regard et du jugement des autres en vous faisant pleinement confiance
ne pas remettre votre valeur entre les mains d’autres personnes, renforcer votre estime de vous-même

Regarder le chemin parcouru, apprendre à célébrer vos avancées, vos victoires
vous honorer et élever votre confiance en vous

Revenir au corps et au coeur
pour ne plus laisser votre mental prendre toute la place et réapprendre à faire confiance à votre intuition et à vos ressentis.
Témoignages
Ce qu'elles en disent








